De roeiacademie helpt jou je doelen in het roeien te behalen

Onze instructeurs hebben vooral oog voor jouw veiligheid en jouw plezier tijdens de instructie en het roeien!

“Bij het leren roeien komt het aan op goede communicatie tussen de cursist en de instructeur. Bijna iedereen kan leren roeien, maar het blijft best een technische sport waarbij heel veel spiergroepen betrokken zijn. Als watersporter heb je ook altijd te maken met de weersomstandigheden en het overige verkeer…

Ik geloof in een persoonlijke aanpak, want iedereen is zo verschillend.
Ik ben heel erg trots op onze enthousiaste ploeg instructeurs die vooral oog hebben voor jouw veiligheid en jouw plezier tijdens de instructie en het roeien!

Marian Voskuilen, instructie-coördinator

De roei-opleiding bij De Eem is helemaal op maat. We kijken naar je leeftijd, ervaring en ambitie. Als beginnend volwassen roeier krijg je eerst de beginners-instructie. Daarna kun je zelf al keuzes maken waar je behoefte ligt op roeigebied. Heb je al ervaring met roeien, dan kijken we, indien gewenst, welk opleidingstraject het beste bij je past.

Als jeugd- en junior lid krijg je instructie helemaal toegepast op jouw behoefte. Wedstrijdroeien behoort onder andere tot de mogelijkheden.

Om zicht te houden op je vorderingen gedurende de instructie, houdt de instructeur je vaardigheden bij aan de hand van aftekenkaarten. Om te beoordelen of je in een ander, veelal moeilijker boottype kunt roeien zijn er toetsmomenten. Zo kom je verder in je roeicarrière in de richting die je zelf wenst op te gaan op roeigebied.

Speciaal opgeleide verenigingsleden verzorgen de roei-instructie. De opleidingen van de KNRB vormen de basis voor de roei-instructie.

Je hebt op roeigebied heel veel mogelijkheden, ofwel boottypes. Je kunt alleen, dus in een éénpersoonsboot roeien, bijvoorbeeld in een skiff. Maar ook in een ‘8’, een roeiboot met 8 roeiers en een ‘stuur’, dat is een stuurvrouw of -man. En van alles tussen de 1 en 8 roeiers is mogelijk.
Er zijn roeiboten waar de roeiers zelf de boot sturen en boten met een ‘stuur’ aan boord. Dan hebben we ook nog boten met voor iedere roeier twee roeiriemen en boten met per roeier één riem.

Voor elk boottype is er een aparte opleiding zoals je zult ontdekken. Als je bij BWV de Eem begint met roeien, begin je in principe met de Beginners-instructie in een éénpersoonsboot. Dat kan zijn een stabiele C1 of een wat smallere skiff of jeugdskiff.

Hoe je roei-opleiding bij De Eem eruit ziet, hangt af van het feit of je al dan niet eerder hebt geroeid. Als beginnend senior-roeier, 18 jaar of ouder, start je je roeicarrière met de Beginners-instructie.

Met de Beginners-instructie krijg je de eerste drie weken twee uur per week een groepsles. Je leert dan echt de eerste beginselen van het roeien in jouw eigen tempo. Het is belangrijk dat je tijd vrijmaakt om al deze zes lessen aanwezig te zijn.

Na de Beginners-instructie volgt een indeling in groepen en oefen je verder op een nieuw afgesproken tijdstip onder leiding van een vaste instructeur.

Als nieuw senior-lid, 18 jaar of ouder kun je met je roei-ervaring vaak direct aan de slag. Na een eerste kennismaking en aanmelding als lid krijg je een uitnodiging om je roei-vaardigheid door de examencommissie te laten beoordelen: het zogenaamde voor-roeien. Na de bespreking krijg je de bevoegdheden die het beste bij je passen in de vereniging en kun je starten met de Voortgezette-instructies voor gevorderden.

Heb je jarenlang niet geroeid, dan stellen wij je voor om, in overleg met de Instructie-coördinator, eerst wat lessen te volgen of tot een ploeg toe te treden voordat je voor-roeit.

Meld je aan via deze website als lid, bij voorkeur vóór het instroommoment van 1 april of 1 oktober, maar elk ander moment kan ook. Instromen op de instroommomenten heeft het voordeel dat we groepjes met nieuwe leden kunnen vormen, die vaak later een nieuwe ploeg gaan vormen en vaak jaren samen optrekken. Als je je aanmeldt op een ander moment gaan we in overleg met jou hoe we de instructie vorm kunnen geven. De tijden voor de instructies komen tot stand door de beschikbare instructeurs en de mogelijkheden van jou en andere nieuwe leden op elkaar af te stemmen

Hier kun je je Aanmelden

Meer informatie over het Lidmaatschap.

De Eem onderschrijft de visie van de KNRB dat single roeien de beste basis is voor het ontwikkelen van een goede roeivaardigheid en mikt erop deze route aan zo veel mogelijk nieuwe roeiers aan te bieden.

De individuele vaardigheden en de sportachtergrond van nieuwe roeiers variëren sterk. Ook de momenten waarop nieuwe roeiers zich aanmelden laat vaste tijdslijnen niet altijd toe. Daarom proberen we steeds meer maatwerk te leveren.

Voor beginnende roeiers die later in het jaar aanvangen, moeten we rekening houden met het risico in koud water te belanden. Dat zal vaker leiden tot oefenen in stabielere boten. Een en ander gaat in overleg tussen jou als beginnend roeier, de instructeur, de Instructie-coördinator en mogelijk een vertegenwoordiger van de Examencommissie.

De puzzelstukjes waar we rekening mee hebben te houden bij het samenstellen van het jaarlijkse opleidingen-programma zijn:

• Het moment van aanmelden van nieuwe leden;
• De individuele vaardigheden en ambities van de deelnemers;
• De watertemperatuur ten tijde van de oefensessies;
• Het aantal beschikbare instructeurs en hun mogelijkheden;
• Er zijn meerdere bestaande leden die interesse hebben in een vorm van ‘nascholing’ waarbij, bijvoorbeeld met gebruikmaken van video-opnames, gewerkt kan worden aan verbeteringen van de roeitechniek op individueel of op ploegniveau.

Hoewel we de KNRB volgen in het zoveel mogelijk starten van de opleiding in éénpersoonsboten, is een andere weg niet uitgesloten. Ook een opleidingstraject dat van meet af aan leidt naar het roeien in een ploeg wordt mogelijk. In zo’n traject vindt het oefenen vanaf het eerste moment in een stabiele meermansboot plaats.

Uiteraard voldoen we bij de roei-opleiding aan de dan geldende maatregelen wat betreft Corona.

Beginnende jeugd- en juniorroeiers krijgen les in een skiff. Dit is een éénpersoonsboot waarin je de techniek van het roeien het beste kan leren. De instructie krijg je van ervaren instructeurs of andere jeugdleden. De doelstelling is dat je in de zomer leert roeien in een skiff en in de winter leert roeien in ploegen.

Na de startinstructie blijf je je natuurlijk verder ontwikkelen. Je gaat steeds beter en sneller roeien. Je kunt als jeugd- of juniorlid er op een gegeven moment ook voor kiezen om wedstrijden te gaan roeien. Hiervoor ga je dan extra trainen onder leiding van een instructeur. De roeibond KNRB organiseert voor leden tot en met veertien jaar behendigheidscompetities en kortebaanwedstrijden bij verschillende verenigingen. Ook andere vormen van wedstrijden staan zo nu en dan op het programma. Voor deze evenementen nodigt de KNRB-jeugdbegeleidingsgroep de jeugdroeiers uit.

Om je roeivaardigheden te ontwikkelen maak je gebruik van de roei-opleiding. Als je een bepaald niveau van roeien goed beheerst, kun je doorgaan naar een ander soort roeien of een ander niveau. Deze stap kun je maken als je laat zien de huidige stap goed te beheersen. Met roei-examens en vorderingenstaat kan de roei-examencommissie jou helpen deze stappen te maken.

Zie de pagina Roei-examens voor alle informatie.

In het winterseizoen, van 1 oktober tot 1 april elk jaar, is er op één avond per week een indoortraining voor degene die aan de conditie willen werken.  gedurende het winterseizoen.

Om zicht te houden op je vorderingen tijdens je opleiding, houdt de instructeur je vaardigheden bij aan de hand van aftekenkaarten. Roeiers passeren tijdens hun opleiding verschillende toetsmomenten. Vraag je instructeur naar de precieze gang van zaken.

Op de pagina Roei-examens vind je meer informatie over de toetsen en examens.

Lorem ipsum dolor sit amet, eum eu choro pertinax. Noluisse mandamus constituam eos eu, ex delectus imperdiet usu, usu no dicit comprehensam. No dicit menandri inimicus quo, ei his liber definiebas liberavisse, ad alii maluisset dignissim vel. Vix scripta accusam ut. Id sed veri simul democritum, ut ius inani sapientem.

Alle onderdelen in één verhaal.

Alle teksten die je hiernaast per stuk kunt lezen, vind je hier terug.

“De roeiacademie van BWV de Eem stelt zich ten doel de leden passende instructie aan te bieden.

Het kan instructie betreffen aan leden die geen roei-ervaring hebben. Wie wel enige ervaren heeft, kan zijn niveau verhogen door instructie op een hoger niveau en in een ander boottype te krijgen. Een andere mogelijkheid is het verbeteren van de roeitechniek door coaching. Wellicht met als ander, tweede doel deelname aan roeiwedstrijden.

In verband met veiligheid en optimaal instructie kunnen geven, kunnen leden leren varen met de verschillende motorboten die de vereniging heeft.

Te behalen niveaus ook wel vaardigheden genoemd, zijn beschreven door de examencommissie. Zij toetst, op verzoek van de instructeur, het nagestreefde doel.

In verband met de veiligheid op het water van bemanning en materiaal is het leren sturen een zeer belangrijk onderdeel waaraan de roeiacademie aandacht besteed.

Voorwaarde voor de hierboven beschreven activiteiten is een groep instructeurs die de lessen voor haar rekening neemt.”


Inge Deichman
INSTRUCTIE COÖRDINATOR

De roeiacademie bestaat uit drie hoofdonderdelen.

Deze drie onderdelen werken nauw samen voor jouw roeicarrièrepad.

INSTRUCTEURSCOMMUNITY

draagt zorg voor de opleiding van onze instructeurs, saamhorigheid binnen de groep en het op niveau houden van opleiding

INSTRUCTIECOMMISSIE

draagt zorg voor de roei-opleiding voor volwassenen en jeugd en junioren. verzorgt ook vele andere opleidingsactiviteiten.

EXAMENCOMMISSIE

draagt zorg voor de organisatie van de roei-examens, neemt de roei-examens af en beheert de roei- en stuurvaardigheden

Beginners-instructie

Beginnende volwassen roeiers starten in principe met de Beginners-instructie.

HOE BEGIN IK MET DE BEGINNERS-INSTRUCTIE?

Met de Beginners-instructie laten we je kennismaken met individueel roeien in een éénspersoonsboot, ploegroeien in een meerpersoonsboot, de roeitechniek en de veiligheid op en rond het water.

Als je je aanmeldt als nieuw lid vóór 1 april krijg je een uitnodiging om deel te nemen aan de Beginners-instructie. Meld je je als beginnend roeier op een ander moment in het jaar aan dan overleggen we met je wanneer je met de instructie kunt beginnen.

Bekijk de pagina Aanmelden voor meer informatie over het lidmaatschap en hoe je je kunt aanmelden.

HOE ZIET DE BEGINNERS-INSTRUCTIE ER UIT?

De Beginners-instructie bestaat er uit dat je de eerste drie weken twee uur per week een groeps-les krijgt in de avonduren. Je leert dan de eerste beginselen van het roeien. Het is belangrijk dat je tijd vrijmaakt om al deze zes lessen aanwezig te zijn. Deze instructie legt een goede en stevige basis voor je verdere roei-activiteiten.

Als eerste oefenboot voor de Beginners-instructie gebruiken we de C1. Dit is een vrij brede, stabiele éénpersoonsboot. In deze boot kunnen we je voorzichtig laten ervaren wat roeien is.

De tijdstippen van de instructies worden in overleg bepaald na aanmelding.

GAAN DE LESSEN ALTIJD DOOR?

Ja, in principe gaan de 6 lessen van de Beginners-instructie altijd door. Als het weer het niet toelaat op de rivier instructie in een C1 te ontvangen, zoeken we naar een passende oplossing.

Als het te hard waait voor de C1, gaan we in meerpersoonsboten roeien of in de roei-bak oefenen. Is het weer zo slecht dat we niet naar buiten kunnen, dan train je binnen of op het vlot op de Ergometer.

DE EERSTE LES

De eerste les van de Beginners-instructie start doorgaans medio april en geven we aan maximaal 10 personen per groep. Bij meer aanmeldingen vormen we een tweede of volgende groep. De indeling voor de Beginners-instructie gaat in overleg en op volgorde van aanmelding. Ook kijken we naar de mogelijkheden van de nieuwe leden en onze instructeurs.

NA DE ZESDE LES: EVALUATIE

Met de 6e les sluiten we de Beginners-instructie af. Je hebt dan de eerste beginselen van het roeien geleerd en we hopen dat je het leuk vindt en verder wilt gaan met leren. Na deze zesde les houden we ook een evaluatie samen met jou. We bespreken het resultaat van de eerste 6 lessen en vertellen je hoe het verder gaat met je roei-opleiding. Na deze evaluatie volgt het vervolg opleidingsplan.

De evaluatie is ook het moment dat je kunt aangeven of je het lidmaatschap wel of niet wilt voortzetten.
Stoppen van je lidmaatschap bij dit evaluatiemoment heeft beperkte financiële consequenties. Voor seniorleden geldt dat de betalingsverplichting voor het inschrijfgeld gehandhaafd blijft, maar de betalingsverplichting voor de jaarlijkse contributie komt te vervallen.

Bij voortijdige beëindiging van het lidmaatschap tijdens dit evaluatiemoment blijft dus voor seniorleden alleen betaling van het inschrijfgeld verplicht. Bij voortijdige beëindiging van het lidmaatschap op ieder ander moment volgt geen restitutie van de jaarlijkse contributie.
Zie voor alle voorwaarden de pagina Lidmaatschap.

HOE VERDER NA DE BEGINNERS-INSTRUCTIE?

Na de Beginners-instructie en Evaluatie volgt indeling in groepen en oefen je verder op een nieuw tijdstip onder leiding van een vaste instructeur. Dit gaat in overleg met jou en de instructeur. Je maakt met de instructeur ook nieuwe afspraken over dit vervolgtraject.

De instructeur, ook roeiend lid van de vereniging, vindt het leuk de opgedane kennis en ervaring nu op jou over te brengen. Hij of zij doet dat geheel vrijwillig in diens vrije tijd. Het is belangrijk, ook in het licht van je roeivorderingen de afspraken met je instructeur na te komen. Wanneer je voor een les verhinderd bent, verwachten we dat je tijdig bericht van die verhindering geeft zodat de instructeur daar rekening mee kan houden, ook voor de andere cursisten.

Heb je vragen over je roei-opleiding? Vraag je instructeur naar de precieze gang van zaken.

Je kunt ook kijken op de pagina Roei-examens voor alle mogelijkheden van de hele roeiopleiding.

Voortgezette instructie

Na de Beginners-instructie stroom je door naar de Voortgezette instructie.

HOE GAAT DE VOORTGEZETTE INSTRUCTIE?

Na de Beginners-instructie en de evaluatie volgt Voortgezette instructie, die doorgaat tot het einde van het zomerseizoen.
Bij de voortgezette instructies ligt de nadruk op het individueel roeien en daarenboven op roeien in ploegen, de roeitechniek, de bootbeheersing, sturen en de voorbereiding op het roeien van wedstrijden.

Met de Voortgezette-instructie na het einde van het zonerseizoen zijn er meerdere wegen die je kunt volgen:
• Instructie van C1 naar de skiff. Je verbetert hiermee je roeien in een éénpersoonsboot;
• Instructie Ploegroeien. Met ploegroeien roei samen in een C4 of gladde vier onder leiding van een stuurvrouw of -man;
• Instructie Boordroeien. Je leerde roeien met 2 riemen per roeier, het scullen. Het boordroeien, waar elke roeier slechts één roeiriem vasthoudt, geeft een nieuwe dimensie aan het roeien;
• Instructie wedstrijdroeien of meer algemeen: de voorbereiding op competitie.

Winterinstructie

Beginnende volwassen roeiers starten in principe met de Beginners-instructie.

DE WINTERINSTRUCTIE START ROND 1 OKTOBER

Ongeveer 1 oktober stopt de individuele voortgezette instructie en starten de ploeginstructies.

Dus, in het winterseizoen, van 1 oktober tot 1 april gaat de instructie gewoon door. Omdat het ’s avonds al vroeg donker wordt, kan dat alleen overdag. Vanwege het koude water is er alleen bij voldoende roeivaardigheden van de cursist instructie mogelijk in éénpersoonsboten. Meestal is de instructie in meerpersoonsboten. Iedere beginnende roeier krijgt tijdens het winterseizoen op een vast tijdstip een uur per week les van een vaste instructeur. Na afloop van de les is er tijd om met koffie of thee na te praten als de regels dat toelaten.

Het voordeel van de instructie in meerpersoonsboten is dat je je roeitechniek verbetert, je leert aanpassen aan mederoeiers en leert sturen zodat je op termijn met een ploeg zelfstandig en veilig de Eem op kunt, of zelfs een toertocht ergens anders in het land kunt ondernemen.

De tijden voor de winter-instructies worden na aanmelding in overleg met jou bepaald.

Eén avond per week is er een indoortraining voor degene die aan hun conditie willen werken gedurende het winterseizoen.

JE NEEMT DEEL AAN HET INLOOPROEIEN

In het winterseizoen dat rond 1 oktober start organiseren we voor de nieuwe leden zonder roei-ervaring het Inlooproeien. Doel van het inlooproeien is om jou, met je al redelijke beheersing van de roeitechniek het ploegroeien te leren. Later in het winterseizoen gaan we starten met de beginselen van het sturen van een roeiboot.

Bij het inlooproeien wordt je als deelnemer ingedeeld in een vaste groep met vaste instructeurs, die op een vast tijdstip bij elkaar komen. Bij elke samenkomst worden ploegen ingedeeld. Elke ploeg gaat met 1 instructeur in een ploegboot roeien. Dat kan zijn een C4, C3 of C2. Dit zijn zogenaamde beginnersboten. In deze boten maak je ook je eerste stuurervaringen mee.

Jeugdinstructie

Met de Jeugdinstructie kun je alle kanten op!

HOE GAAT DE JEUGDINSTRUCTIE?

HIER TEKST OVER JEUGDINSTRUCTIE

Leuke weetjes over het roeien

We Love Our Jobs And That Makes All The Difference

0
Aantal roeiboten in de vloot

Lorem ipsum dolor sit etra amets, consectetur adipiscing elit, sedips do eiusmod tempor incid et dolor.

0
Mederoeiers op de vereniging

Lorem ipsum dolor sit etra amets, consectetur adipiscing elit, sedips do eiusmod tempor incid et dolor.

0
Aantal kopjes koffie gedronken in een jaar

Lorem ipsum dolor sit etra amets, consectetur adipiscing elit, sedips do eiusmod tempor incid et dolor.

0
Aantal vrijwilligers actief op de vereniging

Lorem ipsum dolor sit etra amets, consectetur adipiscing elit, sedips do eiusmod tempor incid et dolor.

Roei- en stuurbevoegdheden

Welke bevoegdheden kun je behalen?

JEUGD (tot en met 17 jaar)

VOLWASSENE – Scull-roeien

  • SS1 – Single Scull 1

  • SS2 – Single Scull 2

  • SS3 – Single Scull 3

  • SS4 – Single Scull 4

  • PS2 – Ploegroeien Scull C-boot

  • PS3 – Ploegroeien Scull Glad 1e niveau

  • PS4 – Ploegroeien Scull Glad 2e niveau

VOLWASSENE – Boord en Sturen

  • BO2 – Boordroeien C-niveau

  • BO3 – Boordroeien Glad 1e niveau

  • BO4 – Boordroeien Glad 2e niveau

  • ST2 – Sturen in C-boot

  • ST3 – Sturen Gladde boot 1e niveau

  • ST4 – Sturen Gladde boot 2e niveau