Vroege Vogels Single Clinic 2022

Roei in een week vier keer single en je komt in een flow en dan zul je je telkens weer comfortabeler in de boot voelen.

Voor de zesde keer organiseert Kees van Bueren de Vroege Vogels Single Clinic (VVSC). Je beleeft het roeien in de vroege ochtend en je roeit met elkaar een eind weg (dus we roeien geen rondjes voor het vlot).

Hoe pakken we het dit jaar aan? Je vertelt vanuit de boot wat jij wilt verbeteren en je ontdekt wat jij moet doen om aan die verbetering te werken.
Het uitgangspunt is dus: Wat wil ik leren/verbeteren? Daarna gaan we met de andere deelnemers een afstand roeien, samen, en we passen de instructie toe. En na afloop drinken we koffie, als je daarvoor nog tijd hebt.

Alles op een rij:
• Je moet in een flow komen. Daarom moet je van de zes keer tenminste vier keer deelnemen.
De data zijn: zo 3 juli, ma 4 juli, wo 6 juli, do 7 juli, vr 8 juli en za 9 juli. (dus niet op dinsdag!)
• De VVSC is alleen toegankelijk voor wie tenminste één seizoen in een singleboot heeft geroeid (C1 of skiff).
• Je vaart met elkaar als team. Je roeit namelijk single, maar niet solo. Je helpt elkaar met in- en uitbrengen, blijft bij elkaar op het water, waarschuwt anderen voor een groot schip en je coacht elkaar als er onverwachte situaties zich voordoen (bijvoorbeeld een stuk drijfhout in het vaarwater).
• Om 7:30 leg je met elkaar de boten in het water, je stapt in en zet af en je krijgt bij het vlot de eerste instructies.
• Om 8:00 uur varen we met elkaar weg en doe je gaandeweg je oefeningen.
• Om 9:00 uur leggen we de boten terug en drink je koffie (als je nog tijd hebt).
• Je hoeft je niet apart in te schrijven, maar je moet wel zelf een boot vooraf in het afschrijfsysteem reserveren. Tip: doe dat tijdig.
Heb je nog vragen, mail dan de instructeur, Kees van Bueren: bueren83@gmail.com.