Vroege Vogels Single Clinic 2022

Vroege Vogels Single Clinic 2022

Roei in een week vier keer single en je komt in een flow en dan zul je je telkens weer comfortabeler in de boot voelen.

Voor de zesde keer organiseert Kees van Bueren de Vroege Vogels Single Clinic (VVSC). Je beleeft het roeien in de vroege ochtend en je roeit met elkaar een eind weg (dus we roeien geen rondjes voor het vlot).

Hoe pakken we het dit jaar aan? Je vertelt vanuit de boot wat jij wilt verbeteren en je ontdekt wat jij moet doen om aan die verbetering te werken.
Het uitgangspunt is dus: Wat wil ik leren/verbeteren? Daarna gaan we met de andere deelnemers een afstand roeien, samen, en we passen de instructie toe. En na afloop drinken we koffie, als je daarvoor nog tijd hebt.

Alles op een rij:
• Je moet in een flow komen. Daarom moet je van de zes keer tenminste vier keer deelnemen.
De data zijn: zo 3 juli, ma 4 juli, wo 6 juli, do 7 juli, vr 8 juli en za 9 juli. (dus niet op dinsdag!)
• De VVSC is alleen toegankelijk voor wie tenminste één seizoen in een singleboot heeft geroeid (C1 of skiff).
• Je vaart met elkaar als team. Je roeit namelijk single, maar niet solo. Je helpt elkaar met in- en uitbrengen, blijft bij elkaar op het water, waarschuwt anderen voor een groot schip en je coacht elkaar als er onverwachte situaties zich voordoen (bijvoorbeeld een stuk drijfhout in het vaarwater).
• Om 7:30 leg je met elkaar de boten in het water, je stapt in en zet af en je krijgt bij het vlot de eerste instructies.
• Om 8:00 uur varen we met elkaar weg en doe je gaandeweg je oefeningen.
• Om 9:00 uur leggen we de boten terug en drink je koffie (als je nog tijd hebt).
• Je hoeft je niet apart in te schrijven, maar je moet wel zelf een boot vooraf in het afschrijfsysteem reserveren. Tip: doe dat tijdig.
Heb je nog vragen, mail dan de instructeur, Kees van Bueren: bueren83@gmail.com.

NIEUWS

  • Vroege Vogels Single Clinic 2022

    Roei in een week vier keer single en je komt in een flow en dan zul je je telkens weer comfortabeler in de boot voelen. Voor de zesde keer organiseert Kees van Bueren de Vroege Vogels Single Clinic (VVSC). Je beleeft het roeien in de vroege ochtend en je roeit met elkaar een eind weg […]


  • Tom en Mats winnaars 1e Pinksterzeiltocht

    Zondag 5 juni was het zover: de 1e Pinksterzeiltocht van BWV De Eem. Het was een droge middag, de kracht van de Noordoostenwind was 3 met vlagen naar 4 en het water golfde met hier en daar een witte kop. Dé ingrediënten voor een spannende en spectaculaire Pinksterzeiltocht richting Muiden. Op het moment dat de […]


  • Spaarne Lenterace

    Op zaterdag 21 mei heeft een acht van De Eem meegedaan aan de Spaarne Lenterace. Nadat de afgelopen twee coronajaren de wedstrijd niet was verroeid mochten we eindelijk weer. De traditie kon weer worden hersteld.De D-acht (gemiddelde leeftijd tussen 50 en 55 jaar) heeft hier, met twee wisselingen ten opzichte van de ploeg die deelnam […]


  • End plastic Soup actiedag

    De Rotaryclub Baarn-Soest organiseert voor de tweede keer op rij een grootschalige schoonmaakactie van rivier de Eem op zaterdag 4 juni vanaf 9:00 uur. Mark Röell, burgemeester van Baarn, geeft hiervoor het startschot vanaf ons clubhuis. Dit evenement maakt deel uit van de internationale End Plastic Soup actiedag. Het initiatief van Rotaryclub Baarn-Soest voor een […]


  • Nieuwe roeiclinic ploegen

    Hoe goed roei ik eigenlijk in/met mijn ploeg? Hoe efficiënt roeit onze ploeg? Kunnen wij een stapje hoger? Waar liggen onze verbeterpunten? Wil je antwoord op deze vragen? Kom dan naar de roeiclinic voor ploegen op zaterdag 18 juni 2022 van 12.00 uur tot 13.30 uur, gegeven door Marien Mortier. Zorg zelf voor een boot, […]


  • In mei en juni inlooproeien op woensdagavond

    Ben je in 2021 of eerder begonnen met roeien? In mei en juni kun je elke woensdagavond komen ploegroeien zonder dat je een ploeg of stuurbevoegdheid hebt. Aanmelden is niet nodig. Kom op tijd, zet je naam op de lijst in de hal en je wordt ingedeeld. Met wie je in de boot komt en […]


  • Circus Natroviweemus

    Dit jaar nodigt Hemus jullie allen van harte uit -en voor het eerst ook Viking(!)- om deel te nemen aan de jaarlijkse wedstrijd rond de langste woensdagavond, dit jaar op 22 juni. Inschrijven kan via de website www.hemus.nl. Het festijn is omgedoopt tot de Natroviweemus en als thema is gekozen voor het ‘circus’: “Circus Natroviweemus’. We […]


  • Zeer geslaagde Zeiltocht Uitwellingerga

    Zaterdag 21 mei 2022 was het dan weer zover. De jaarlijks zeiltocht in Friesland beloofde een spannende tocht te worden. Windvoorspelling westenwind 4 tot 6 Bft. We vertrokken om 9.30 uur met vier poly-Valken (waarvan twee met buitenboordmotor voor eventuele sleepjes) richting Akkrum. Met een overwegend ruime windse koers kon op het Sneekermeer met enorme […]


  • Woest Maaswater leren trotseren

    Charlotte: “Omdat wij als drietal toch al zo gezellig bezig waren met de organisatie van de toertocht in ons aanstaande jubileumjaar 2023, kwamen wij op het idee om samen de cursus “Roeien op stromend water” bij RV Nautilus in Rotterdam (Inges voormalige club!) te gaan volgen. Deze cursus behelsde drie zondagen (10 – 14u) theorie […]


  • In Memoriam Huib Reinhold

    Op 27 april jl. is ons lid Huibert Sowden Reinhold op 93 jarige leeftijd overleden. Huib maakte deel uit van de groep zeer oude veteranen die binnen de vereniging sinds 1995 ook wel bekend zijn als de “OLA” (Oude Lullen Acht). Huib heeft in 1943 leren roeien bij “het Spaarne” in Heemstede. Daarna heeft hij […]